Corso - Il Focusing e la saggezza del Corpo

Data Evento: 
Domenica, 11 Novembre , 2018 - 10:00 - 18:00
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Il Focusing è il potere dell’ascolto per prendersi cura di sé, degli altri, del mondo 
L’esperienza è di una ricchezza enorme 
Noi pensiamo più di quanto possiamo dire 
Sentiamo più di quanto possiamo pensare 
Viviamo più di quanto possiamo sentire 
E c’è ancora molto di più……….

"Eugene T. Gendlin"

A cura di Francesca Caramori
laureata in psicologia, counselour Rogersiana, trainee di Focusing in accreditamento c/o l’International Focusing Institute con sede a New York. Specialista Risorse Umane in ambito selezione, formazione e sviluppo presso un importante Gruppo Assicurativo. Appassionata di cani, di natura, di danza e di tutto ciò che è vita.

CHE COS'E' IL FOCUSING 
II Focusing è uno strumento straordinario che permette di accedere alla “saggezza del corpo” 
Ciò che si contatta è una particolare forma di consapevolezza corporea dei nostri vissuti che noi chiamiamo Felt Sense 
Questa “sensazione” presenta sia aspetti fisici che emotivi, oltre ad avere un significato relativo all'esperienza del momento 
Imparare il Focusing significa semplicemente ripristinare il contatto tra la nostra consapevolezza e la saggezza del corpo, contatto che abbiamo lasciato cadere in disuso a causa della nostra cultura. che esalta il “capire” a scapito del “sentire” 
Poiché il Focusing ripristina un collegamento con qualcosa che già esiste e funziona, è diritto di ogni essere umano riacquistare questa particolare abilità Si tratta di conoscersi più a fondo e avere un migliore rapporto con se stessi. 
Il Focusing è anche un ottimo strumento che ha trovato applicazione in molti ambiti: 
psicoterapia, counseling, salute, formazione. istruzione. creatività, meditazione…….i bambini poi sono dei focalizzatori naturali 

UN PO' Dl STORIA 
II FOCUSING ë approdato in Italia solo nel 2001, e sta incontrando un grande interesse. 
Ampiamente utilizzato da diversi anni nell'America del nord e del sud. in tutta l'Europa e persino in Giappone. ln alcuni paesi viene addirittura insegnato nelle università 

Nasce nella culla della Psicologia Umanistica ad opera di Eugene Gendlin, discepolo di Carl Rogers 
E' frutto di una famosa ricerca fatta dal dott Gendlin per l'Università di Chicago più di 30 anni fa 
Lo scopo della ricerca era capire perché la psicoterapia fosse spesso cosi lunga e poco efficace A questo scopo vennero registrate migliaia di ore di psicoterapia. con terapeuti diversi, di scuole terapeutiche diverse 
II risultato sorprendente fù che la scuola terapeutica seguita era quasi irrilevante e, a sorpresa, neppure la bravura del terapeuta risultò cosi importante come ci si sarebbe aspettati 
Ciò che faceva la differenza tra una terapia andata a buon fine o meno. era una naturale abilità di alcuni clienti a “sentire” nel corpo ciò che vivevano in quel momento 
Visto che questa capacità risultava cosi importante, Gendlin decise di far luce sul fenomeno. metterlo a fuoco. da cui la parola “Focusing” 
Che cosa esattamente contattava questo tipo di cliente del suo mondo interiore? 
Fu presto chiaro che si trattava del modo particolare con cui il nostro corpo registra ogni evento o esperienza che ci capita. ovvero con una “sensazione”' vaga e oscura, che compare un attimo e poi svanisce nel subconscio. Gendlin chiamò questa cosa “Felt Sense”, “Significato percepito” nel corpo. 
Si inventò un nuovo termine perché non si tratta esattamente di sensazioni fisiche, o di emozioni, né di visualizzazioni: anche se contiene tutto ciò e molto di più 
In poche parole, il nastro corpo, inteso in senso ampio, nel senso del nostro intero ”essere al mondo”, conosce su di noi e su ogni nostra esperienza molto di più della sola sfera razionale.

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